Saudação ao sol: Significado, benefícios e Asanas - Yogateria

Xadrez, história e arte (Parte I), by Bruno Polidoro

outubro, 2009

Chaturanga - Só Xadrez

Chaturanga Dandasana (Quatro membros da equipe de funcionários)

Chaturanga Dandasana en Yoga

Shakty - Chaturanga Dandasana es una postura cuyo significado es: Chatur: cuatro. Anga: miembros. Danda: bastón o palo. Asana: postura. Verás que desde que levantas el cuerpo al principio de la ejecución

6. Postura do Bastão em Quatro Apoios (Chaturanga Dandasana);

Para começar bem o dia 😌 Chaturanga Pránáyáma - Respiração Quadrada Em sânscrito “Chatur” significa quatro e “anga “ significa parte ou “etapa”, By Peniche Yoga Studio - Shānti House

Elefante (xadrez) – Wikipédia, a enciclopédia livre

→Yoga saudação ao sol: Surya Namaskara