Point Fitness - Agachamento sumô, relação de amor ou ódio? Eu amo
Por um escritor misterioso
Last updated 26 janeiro 2025
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Agachamento sumô - técnica correta! #musculação #treino #agachamento # fitness #emagrecer
Marombas Female - Bodyweight sumo squat (agachamento sumo) Detalhes do exercício Músculos alvo: Quadríceps (Rectus Femoris, Vastus Lateralis, Vastus Medialis, Vastus Intermedius) Sinergistas: Gluteus Maximus, Pectineus, Adutor Magnus, Adutor Longo
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Essa é a inclinação correta do Agachamento Sumô, para ativar mais o gl
NÃO ERRE MAIS NO AGACHAMENTO SUMÔ
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Agachamento sumô: Para que serve, Dicas e execução
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