Abdominal infra na barra fixa, exercício avançado que exige um controle muscular do core, flexores do quadril e isometria nos membros superiores. Após, By Levy Neto Personal
Por um escritor misterioso
Last updated 18 junho 2024
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ELASTOS : Abdominal infra (Execução do exercício)
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Abdominal Infra na Barra Fixa
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As Novas Regras para Treinar os Abdominais e o Core
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Abdominal Infra na Barra Fixa
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ELASTOS : Abdominal infra (Execução do exercício)
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Abdominal infra na barra fixa - Personal Trainer Gilmar Borges
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Estabilidade do Core - De Dentro para Fora - Instituto Fortius
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Abdominal suspenso: execução correta e músculos ativados
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