Tipos de agachamento: conheça 13 movimentos para colocar no treino!

Que os exercícios físicos, em especial o agachamento, são essenciais para fortalecer os músculos do glúteo e das pernas vocês já sabem, mas para praticá-lo, basta sentar no ar? Não mesmo! Conheça agora 13 tipos de agachamento!

Agachamento: tipos, como fazer e benefícios

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