Levantamento terra e Stiff: Entenda as diferenças e a execução

Nesse artigo iremos mostrar a diferença entre o levantamento terra e uma de suas variações que é o exercício Stiff, deadlift e good morning. Veja também os grupos musculares que são trabalhados e as execuções corretas através de vídeos. Sendo um dos exercícios mais clássicos no treinamento para hipertrofia e, é claro, símbolo do levantamento …

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Levantamento terra e stiff, quais as diferenças entre eles?

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Diferenças entre stiff e levantamento terra

Stiff X Levantamento Terra

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Qual a diferença entre stiff e levantamento terra? . E ai? Você