lembrando que no agachamento sumô o foco principal são os quadríceps e

798 curtidas,Vídeo do TikTok de Camila (@ssantoscamila): "lembrando que no agachamento sumô o foco principal são os quadríceps e no terra sumô o foco é glúteo e posterior :) #dicasdetreino #execucao #terrasumo #agachamentosumô".a principal diferença de terra sumô para agachamento sumôsom original - Camila.

Academia ACV Fitness

Treinadora Thilara Noronha

Se você nunca fez esse exercício e ou sente dor na lombar siga essas d

Riccardo Cabrall

Você já cometeu algum desses erros no Sumô?? 👇👇 #treino #fit #fitnes

Quais são os melhores exercícios, que sejam possíveis de fazer em casa, para não perder musculo nessa quarentena? - Quora

Agachamento: 10 tipos e o que você precisa ter para fazer

Entenda a diferença 👇🏼 👇🏼 Agachamento sumô (tronco mais inclinado)

Mitos e verdades sobre agachamento - Academia Stark 360

Agachamento sumô - para que serve e como fazer corretamente

Academia Original on X: ☑Você sabia que o Agachamento Sumo é um exercício excelente porque trabalha todos os músculos das pernas, do glúteo, quadríceps até panturrilhas. #VemPraOriginal #SuaAcademiaDeVerdade #EuSouOriginal #academiaOriginal #academia

Super Treino de Pernas Para Aumentar Todos os Músculos

Agachamentos: como fazer corretamente e 5 tipos para incluir na rotina