Casasumo deadlift academia

O levantamento terra – ou deadlift – é um movimento que envolve levantar o peso do chão até o nível da coxa, usando principalmente os músculos da perna e

Por um escritor misterioso
Last updated 27 fevereiro 2025
O levantamento terra – ou deadlift – é um movimento que envolve levantar o peso do chão até o nível da coxa, usando principalmente os músculos da perna e
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O Levantamento Terra, ou DeadLift, é um dos exercícios mais básicos e
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