Casasumo barra reta

Treino Ninja - AGACHAMENTO SUMÔ as pernas ficam mais afastadas, um pouco além da direção do quadril, com a ponta dos pés voltada para fora. Mantenha a coluna reta, sem inclinar pra

Por um escritor misterioso
Last updated 09 março 2025
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Agachamento: A posição dos pés faz diferença no resultado?
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Como fazer agachamento certo?
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1001 FORMAS DE FAZER AGACHAMENTOS QUE CONTRIBUEM PARA A SUA
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Depois dessa dica vc nunca mais vai errar a posição dos pés no
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Um ÚNICO Exercício para TONIFICAR PERNAS, GLUTEOS E PARTE INTERNA
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Agachamento Sumo = figura 1 sem pesos, figura 2 com halteres
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