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G+ Academia - Seja o agachamento sumô, afundo unilateral e/ou cruzado, isometria, ou qualquer outra modalidade feita com segurança, o agachamento, prático e cheio de resultados, serve para fortalecer e modelar as

Por um escritor misterioso
Last updated 23 maio 2024
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Agachamento com Rotação
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O afundo é uma versão unilateral do agachamento, que exige um
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Rafael Soncin - 🎯AFUNDO - com e sem step🎯 ㅤ [163] 👉
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Agachamento ou afundo: qual é o mais eficiente [melhor
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