Supino Reto: O que é e Como Fazer

O supino reto é um dos pilares do treinamento de musculação e um dos exercícios mais emblemáticos quando se trata de desenvolver um peitoral forte e bem definido. Se você já foi em uma academia com toda certeza já viu alguém fazendo esse exercício. O artigo que hoje falará sobre o supino reto e como você deve fazer para ter o melhor resultado nesse exercício tão fundamental quando falamos do treino de peito. O supino reto é muito mais do que apenas levantar peso. É um exercício composto que trab

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Vídeo: Supino reto com elásticos: Rodrigo Lourenço ensina a fazer