Que diferença faz a posição dos pés no agachamento e leg press
Por um escritor misterioso
Last updated 13 janeiro 2025
Executar os exercícios com os pés bem juntinhos não trabalha mais os glúteos, como dizem por aí
A Melhor Forma De Posicionar Os Pés No Leg Press
🎯 já salva para não esquecer a diferença entre eles O agachamento
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LEG PRESS: POSIÇÃO DOS PÉS MUDA ALGUMA COISA?
Leg press horizontal (máquina)
rafael vicentini — Variações no leg press e agachamento, é melhor?
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