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Na tradução, bulking significa 'aumentando', ou seja, é o momento de aumentar o peso para conseguir depois eliminar as gorduras e definir o corpo. Confira!

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Mateus Santana Nutricionista - O Bulking é a parte do processo em que os praticantes de musculação buscam ganhar peso e massa muscular, mesmo que isso resulte em ganho paralelo de gordura.