Anxiété : 8 astuces pour cesser de ruminer
Por um escritor misterioso
Last updated 18 junho 2024
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Ressasser ses pensées, les faire tourner en boucle dans notre esprit jusqu’à ressentir des émotions négatives, tel est le phénomène de la rumination. Comment s’en sortir ? Voici 8 techniques pour briser le cercle.
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