Agachamento sumô barra guiada
Por um escritor misterioso
Last updated 08 junho 2024
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AGACHAMENTO SUMÔ NO SMITH, O agachamento e suas diferentes formas de executá-lo. Dessa vez, eu escolhi fazer com os pés mais abduzidos para que meu glúteo médio também seja
Quais os benefícios do agachamento Smith?
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